https://veronicalowenbok.se/series/kalibrera-din-inre-kompass/ Förkroppsligad psykologi är en podcast för dig som vill djupdyka in i sambandet mellan kropp, känslor och tankar, och utforskar hur du kan skapa förändring på ett djupare plan. I den här podden får du lära dig mer om genom nervsystemsreglering, kroppsbaserade metoder, trauma, psykologi, stress och emotioner. Du får både kunskap och verktyg för att kalibrera din inre kompass och leva ett mer balanserat och närvarande liv. För modet att möta livet, klarheten att förstå dig själv, så att du kan sätta riktningen för att leva din sanning. Välkommen att hänga med! Programledare är Veronica Löwenbok, fil. kand i psykologi med inriktning stress och hälsa, författare till "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft", samt terapeut och utbildare. För att läsa mer om mig, mina utbildningar eller onlinekurser besök veronicalowenbok.se Eller säg hej på instagram https://www.instagram.com/vevvelowenbok/ Wed, 22 Apr 2026 10:47:46 +0000 sv-SE © 2024 Veronica Löwenbok - nervsystemsreglering, stressreducering och känsloskola Veronica Löwenbok episodic Förkroppsligad psykologi är en podcast för dig som vill djupdyka in i sambandet mellan kropp, känslor och tankar, och utforskar hur du kan skapa förändring på ett djupare plan. I den här podden får du lära dig mer om genom nervsystemsreglering, kroppsbaserade metoder, trauma, psykologi, stress och emotioner. Du får både kunskap och verktyg för att kalibrera din inre kompass och leva ett mer balanserat och närvarande liv. För modet att möta livet, klarheten att förstå dig själv, så att du kan sätta riktningen för att leva din sanning. Välkommen att hänga med! Programledare är Veronica Löwenbok, fil. kand i psykologi med inriktning stress och hälsa, författare till "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft", samt terapeut och utbildare. För att läsa mer om mig, mina utbildningar eller onlinekurser besök veronicalowenbok.se Eller säg hej på instagram https://www.instagram.com/vevvelowenbok/ Veronica Löwenbok hej@veronicalowenbok.se true https://veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/10/forkroppsligad-psykologi_podcast_.png https://veronicalowenbok.se/series/kalibrera-din-inre-kompass/ hej@veronicalowenbok.se Förkroppsligad psykologi är en podcast för dig som vill djupdyka in i sambandet mellan kropp, känslor och tankar, och utforskar hur du kan skapa förändring på ett djupare plan. I den här podden får du lära dig mer om genom nervsystemsreglering, kroppsbaserade metoder, trauma, psykologi, stress och emotioner. Du får både kunskap och verktyg för att kalibrera din inre kompass och leva ett mer balanserat och närvarande liv. För modet att möta livet, klarheten att förstå dig själv, så att du kan sätta riktningen för att leva din sanning. Välkommen att hänga med! Programledare är Veronica Löwenbok, fil. kand i psykologi med inriktning stress och hälsa, författare till "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft", samt terapeut och utbildare. För att läsa mer om mig, mina utbildningar eller onlinekurser besök veronicalowenbok.se Eller säg hej på instagram https://www.instagram.com/vevvelowenbok/ Yes yes 4d836598-cfcc-5c13-ab13-a7de2eb3c185 107173400 https://veronicalowenbok.se/podcast/62-ska-jag-bli-coach-eller-terapeut-sa-valjer-du-ratt-utbildning/ Wed, 22 Apr 2026 10:47:44 +0000 502f58eb-6155-5a7f-a1ca-23deccb7287b https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/04/62-Ska-jag-bli-coach-eller-terapeut-Sa-valjer-du-ratt-utbildning.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 1:02:40 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/vilken-terapi-ska-jag-valja-hur-valjer-man-terapeut/ Tue, 24 Mar 2026 12:43:59 +0000 7b3426b9-c4cb-53a1-9665-594228d3113e https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/03/Vilken-terapi-ska-jag-valja-Hur-valjer-man-terapeut-med-Sofia-Viotti-thumb.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 1:14:11 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/vad-ar-skillnaden-pa-coach-och-terapeut/ Tue, 17 Mar 2026 12:44:30 +0000 684dcbbd-d3f4-5861-9ad9-782a4b3b5db5 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/03/Vad-ar-skillnaden-pa-coach-och-terapeutthumb.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 1:21:57 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/polyvagalteorin-motbevisad/ Sat, 21 Feb 2026 21:00:12 +0000 99c63062-8a0d-50e5-9077-c1a45b42a009 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/02/R.I.P.-Polyvagalteorin-motbevisad.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 00:29:44 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/adhd-nervsystemsreglering-kurator-sofias-resa/ Thu, 19 Feb 2026 08:11:18 +0000 2672d98c-110a-51ab-b110-ee65c4a32241 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/02/adhd-och-nervsystemsreglering.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 00:27:48 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/57-tank-om-nagon-lakare-eller-psykolog-hade-hjalpt-mig-med-det-har-emmas-resa/ Tue, 17 Feb 2026 08:04:35 +0000 d9e50ca7-80c4-510d-8fb0-b390a4da755a https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/02/nervsystemsreglering-lakare-psykolog.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 00:28:03 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/prokrastinering-med-anahita-amirpour/ Tue, 27 Jan 2026 04:00:00 +0000 2197a4b4-f24e-5f9a-a5ba-e8a65260786c https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/01/prokrastinering-anahita-amirpour.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 00:52:46 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/kanslofokuserad-terapi-kroppssyndrom-med-daniel-maroti/ Tue, 20 Jan 2026 07:46:23 +0000 363cce46-27ae-5723-af2c-c11e6b8f9854 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/12/Kanslofokuserad-terapi-kroppssyndrom-med-Daniel-Maroti_podcast.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 1:02:47 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/me-funktionellt-eller-neurologiskt-ett-samtal-bortom-polarisering-med-arwa-josefsson/ Tue, 13 Jan 2026 05:18:02 +0000 82237dd4-6dbe-5d3f-9af8-5d240827e173 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2026/01/MECFS-funktionellt-eller-neurologiskt-Arwa-Josefsson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 00:58:29 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/53-vad-ar-fascia-lagras-kanslor-trauma-dar-med-linus-johansson/ Tue, 16 Dec 2025 04:00:00 +0000 f0bfe34a-cdd5-5736-aa79-20753933397d https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/12/Vad-ar-fascia-Lagras-kanslor-trauma-dar-Linus-Johansson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 1:26:23 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/hsp-vad-ar-det-egentligen/ Sat, 13 Dec 2025 15:10:58 +0000 f13c8e61-9f30-56f5-a050-e89670f32f96 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/12/hsp-vad-ar-det-egentligen-sofia-viotti.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 1:05:55 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/traning-och-rorelseradsla-vid-smarta/ Wed, 10 Dec 2025 07:00:03 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15352 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/12/Traning-och-rorelseradsla-vid-smarta-Magnus-Ringberg-podcast.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 0:00 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/flex-ability-meningsfullhet-for-jobb-och-livsbalans-med-louise-karlsson/ Tue, 02 Dec 2025 04:00:00 +0000 d19f3529-9811-51e2-81b2-4f6afad5d708 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/11/Flex-ability-Louise-Karlsson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 59:51 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/49-funktionella-besvar-fran-symtom-att-behandla-bort-till-signaler-att-ta-hand-om-med-arwa-josefsson/ Tue, 25 Nov 2025 04:00:00 +0000 a2539cb9-c4b0-5860-b560-4ae54e24a172 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/11/Funktionella-besvar-med-Arwa-Josefsson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 01:18:00 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/48-pratar-vi-for-mycket-om-psykisk-ohalsa-med-sofia-viotti/ Tue, 18 Nov 2025 04:00:00 +0000 714c145d-ccbe-5dfc-ae28-6b6687827e78 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/11/Pratar-vi-for-mycket-om-psykisk-ohalsa-sofia-vioti-podcast.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 01:01:37 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/trauma-och-sjalvmedkansla-christina-andersson/ Tue, 04 Nov 2025 04:00:00 +0000 3db3500b-9adb-54e5-aa06-aebc508aa7b2 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/11/trauma-och-sjalvmedkansla-forkroppsligad-psykologi.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 01:20:34 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/46-hur-sover-jag-battre-somnforskning-och-konkreta-tips-med-lars-strom/ Tue, 15 Apr 2025 02:51:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15149 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/04/Hur-sover-jag-battre-Somnforskning-och-konkreta-tips-Lars-Strom.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 0:00 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/45-nar-kanslorna-tar-over-barn-kansloreglering-med-reyhaneh-ahangaran/ Tue, 08 Apr 2025 02:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15129 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/04/Nar-kanslorna-tar-over-barn-kansloreglering_Reyhaneh-Ahangaran.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 51:53 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/bonus-kroppsscanning-for-sjalvmedkansla-gaende-sittande-eller-liggande/ Thu, 03 Apr 2025 02:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15118 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/04/kroppsscanning-sjalvmedkansla_-gaende-sittande-liggande.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 0:00 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/44-toleransfonstret-gasa-ur-eller-krascha-ned/ Tue, 01 Apr 2025 02:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15084 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/03/Toleransfonstret-gasa-ur-eller-krascha-ned_.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 60:26 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/43-aterhamtning-och-energireceptet-med-lina-ejlertsson/ Tue, 25 Mar 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15057 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/03/Aterhamtning-och-energireceptet-Lina-Ejlertsson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 82:44 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/4katarsis-som-traumarelease-med-eveliina-sinisalo/ Tue, 18 Mar 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15034 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/03/Katarsis-som-traumarelease_Eveliina-Sinisalo_.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 69:52 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/sjalvmedkansla-pa-jobbet-med-sofia-viotti/ Tue, 11 Mar 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=15008 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/03/Sjalvmedkasnla-pa-jobbet-med-Sofia-Viotti.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 61:50 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/40-barndomstrauma-och-kopplingen-till-cptsd-adhd-och-eips-med-petra-karlsson/ Tue, 04 Mar 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14982 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/03/Barndomstrauma-och-CPTSD-ADHD-och-EIPS-med-Petra-Karlsson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 84:01 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/39-anknytning-i-relationer-med-camilla-von-below/ Tue, 25 Feb 2025 03:56:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14960 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/02/camilla-von-below-anknyting-i-relationer.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 60:08 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/38-klimakteriet-eller-utmattning-med-monika-bjorn/ Tue, 18 Feb 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14936 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/02/38-Klimakteriet-eller-utmattning-med-Monika-Bjorn.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 94:31 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/valdsutsatta-kvinnor-traumaresponser-och-kroppsbaserade-metoder/ Tue, 11 Feb 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14895 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/01/valdsutsatta-kvinnor-trauma-Eveliina-Sinisalo.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 70:54 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/36-lycka-forundran-sjalvmedkansla-med-christina-andersson/ Tue, 04 Feb 2025 03:55:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14876 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2025/01/forkroppsligad-psykologi-Christina-Andersson.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 61:14 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/35-man-trauma-och-toxisk-manlighet-med-fredrik-wretman/ Tue, 03 Dec 2024 04:00:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14785 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/11/forkroppsligad-psykologi-man-trauma-och-toxisk-manlighet-med-Fredrik-Wretman_.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 69:38 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/elf-care-ar-feministiskt-motstand-med-eveliina-sinisalo/ Tue, 26 Nov 2024 04:00:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14760 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/11/forkroppsligad-psykologi-Self-care-ar-feministiskt-motstand-med-Eveliina-Sinisalo.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 45:38 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/ett-langsammare-liv-med-johanna-alvin/ Tue, 19 Nov 2024 04:00:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14733 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/11/forkroppsligad-psykologi-johanna.png?fit=1500%2C1500&ssl=1 false no 57:15 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/32-vad-ar-nervsystemsreglering-hur-gor-jag/ Tue, 12 Nov 2024 03:53:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14697 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/11/forkroppsligad-psykologi-vad-ar-nervsystemsreglering-och-hur-gor-jag.png?fit=1920%2C1920&ssl=1 false no 45:52 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/31-ditt-nervsystem-fran-nyfodd-till-nu-neuroplasticitet-och-stresshantering/ Tue, 05 Nov 2024 03:35:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14664 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/11/forkroppsligad-psykologi.png?fit=1920%2C1920&ssl=1 false no 70:42 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/vad-ar-forkroppsligad-psykologi/ Mon, 28 Oct 2024 03:52:50 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14619 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/10/avsnitt-30-vad-ar-forkroppsligad-psykologi.png?fit=1920%2C1920&ssl=1 false no 28:38 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/trailer-for-nystart-av-podden/ Sat, 26 Oct 2024 14:27:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=14614 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2024/10/forkroppsligad-psykologi_podcast_.png?fit=2400%2C2400&ssl=1 false no 05:08 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/21-den-feministiska-resan-med-monika-bjorn/ Fri, 10 Jun 2022 03:04:59 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=9637 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2022/06/monika-bjo%CC%88rn-kompass-feminism.png?fit=1200%2C1200&ssl=1 false no 01:11:52 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/20-vagen-in-reflekterande-meditation/ Sun, 08 May 2022 18:45:19 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=9584 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2019/10/KDIK_omslag.png?fit=2733%2C2733&ssl=1 false no 13:52 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/19-kompromissar-du-pa-bekostnad-av-dig-sjalv/ Wed, 27 Apr 2022 13:01:22 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=9555 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2019/10/KDIK_omslag.png?fit=2733%2C2733&ssl=1 false no 14:29 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/yoga-stress-nervsystemsreglering/ Tue, 22 Mar 2022 03:24:00 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=9447 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2022/03/yoga-fo%CC%88r-mindre-stress-majja-lund-vevveja%CC%88derlund.png?fit=1080%2C1080&ssl=1 false no 60:10 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/17-hitta-din-sanna-story-med-katrin-sandberg/ Tue, 14 Dec 2021 08:09:05 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=9134 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2021/11/KDIKPOD-katrin-sandberg.png?fit=1080%2C1080&ssl=1 false no 48:44 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/att-ga-en-yogalararutbildning-gast-jennie/ Fri, 08 Oct 2021 10:07:14 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=8968 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2021/10/att-ga%CC%8A-en-yogala%CC%88rarutbildning.png?fit=1080%2C1080&ssl=1 false no 36:11 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/kan-meditation-och-mindfulness-vara-skadligt-med-sofia-viotti/ Mon, 16 Aug 2021 04:49:19 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=8810 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2021/08/sofia-viotti-kalibrera-din-inre-kompass.png?fit=800%2C800&ssl=1 false no 50:41 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/white-privilege-rasism-och-spiritual-bypassing-i-sjalvhjalpsvarlden/ Wed, 21 Apr 2021 12:46:12 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=8317 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2021/04/white-privilege-spiritual-bypassing.png?fit=1080%2C1079&ssl=1 false no 0:00 No no https://veronicalowenbok.se/podcast/totalt-jvla-tillracklig-sluta-tvivla-pa-dig-sjalv/ Mon, 11 Nov 2019 00:00:08 +0000 https://veronicalowenbok.se/?post_type=podcast&p=3905 https://i0.wp.com/veronicalowenbok.se/wp-content/uploads/2019/10/KDIK_omslag.png?fit=2733%2C2733&ssl=1 false no 21:17 No no