#11 Att känna sig tillräcklig

12 juli, 2021
Written by
0

Dagens avsnitt handlar om att inte hinna, inte känna att jag/man/du/vi en räcker till
Och hur vi med radikal självutforskning kan påminna oss om vår totala tillräcklighet och absoluta värdighet

Vill du få övningen jag delar i avsnittet, hur du steg för steg kan träna upp känsla av tillräcklighet skriv upp dig för Veckokalibreringsmailet, där kommer jag skicka ut den i veckan – länk här

Om du gillade avsnittet prenumerera gärna och dela vidare, så hörs vi nästa gång
/Vevve

Kalibrera din inre Kompass
Kalibrera din inre Kompass
#11 Att känna sig tillräcklig
/
About Author

Jag är samtalscoach, författare och yoglärarutbildare med en examen i psykologi inriktad på stress och känslor. Min första bok heter ”Yoga för mindre stress, mer energi och bättre sömn” och min kommande bok handlar om känslor, stress och psykologi. I sitt arbete med samtalsklienter är hennes inriktning trauma, nervsystemsreglering, kroppsbaserad stresshantering & känsloreglering. Med flera års studier inom hälsa och anatomi på högskola, samt fördjupningar inom yoga, grundade jag Everyday Yoga School där jag erbjuder grundutbildningar för yogalärare och vidareutbildade workshops. Läs mer på https://everydayyogaschool.se/utbildningar

No Comments

    Lämna ett svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.