#3 Hinner du med? Jag är här, jag är nu

28 oktober, 2019
Written by
0

För mig har det här varit en av de vackraste höstarna i mitt liv. Och en av de längsta, på ett bra sätt. Det är som att jag för första gången hunnit med att verkligen njuta av allt det vackra som hösten är.

I dagens avsnitt får du möjlighet att reflektera över vad du hinner med i livet, och vad som bara springer förbi.
Vi jobbar också med mantrat ”Jag är här, jag är nu” som du kan ta med dig under veckan och träna på.

Vill du vara med i lagutmaningen och få pepp att komma igång med din yogarutin, spana in gruppen Everyday Yogi för att få mer information om Weekday Warrior – vardagsyoga.

Här hittar du all information om mina yogautbildningar

Kalibrera din inre Kompass
Kalibrera din inre Kompass
#3 Hinner du med? Jag är här, jag är nu
/
About Author

Jag är samtalscoach, författare och yoglärarutbildare med en examen i psykologi inriktad på stress och känslor. Min första bok heter ”Yoga för mindre stress, mer energi och bättre sömn” och min kommande bok handlar om känslor, stress och psykologi. I sitt arbete med samtalsklienter är hennes inriktning trauma, nervsystemsreglering, kroppsbaserad stresshantering & känsloreglering. Med flera års studier inom hälsa och anatomi på högskola, samt fördjupningar inom yoga, grundade jag Everyday Yoga School där jag erbjuder grundutbildningar för yogalärare och vidareutbildade workshops. Läs mer på https://everydayyogaschool.se/utbildningar

No Comments

    Lämna ett svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.