Vad vill du utforska?

Har du gått hos psykolog och eller terapeut där ni samtalat och funnit att du fastnat i huvudet, fortsatt att älta och övertänka?

Vill du lära dig att uppmärksamma hur det känns i kroppen? Och hur du ska tolka det för att ta rätt beslut för dig? För att sluta leta utanför dig för svar.

Jag erbjuder samtal och rörelseterapi som kombinerar de två delarna utifrån dina behov.
Boka ditt första individuella samtal med mig idag för att finna tryggheten att stå stadigt i dig själv.

Just nu tar jag inte emot nya patienter eller klienter för terapi, coachning, vägledande samtal eller liknande. Vill du få mail när jag släpper nya tider skriv upp dig på min maillista:

Vem är du?

Du är någon som söker förändring. Du har svårt att hitta förankring i din kropp och fastnar i huvudet. Du vill hitta en självklar trygghet i dig själv och den du är.
Du känner att vanlig pratterapi inte ger dig den förankringen eller tryggheten. 

Du vill hitta ett medvetet sätt att känna in kroppen och använda den i din vardag.

Hur vet du om jag är rätt för dig?

Ditt behov är det som styr vem som passar dig bäst. Forskning visar att det som är viktigast för att få goda resultat är relationen mellan klienten och coachen/terapeuten.

Jag är för dig som önskar en trygg och erfaren person med gedigen kunskap inom ämnet.
Jag har förmågan att möta dig där du är. 

Personer jag har arbetat med genom åren har berättat att våra samtal gjort dem mer snälla mot sig själva. Att min tillåtande stil fått dem att släppa krav, borden och måsten. Många beskriver mig som personlig och inlyssnande, samtidigt rak och konkret.

När du arbetar med mig får du vetenskaplig själfullhet. Det innebär att allt är baserat på evidens och grundat i forskning. Och att det går hand i hand med känsla, längtan och personliga förutsättningar. Dina behov och önskemål är det som främst avgör hur vi lägger upp våra sessioner. 

Olika verktyg i min verktygslåda

• Nervsystemsreglering
• Affektfokuserad Psykodynamisk terapi (AFT)
• Kroppsbaserad stresshantering
• Prolonged Exposure (PE) traumaterapi
• Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Läs mer om mina utbildningar under ’Om mig’.

De här verktygen ger dig förståelse och kunskap om hur du gör för att få kroppen och hjärnan att samverka i ditt självutforskande. Genom att använda båda delarna förankrar du dina insikter i kropp och sinne, samt sätter det i ett sammanhang som gör att du för förståelse för hur, vad, varför.

Bryt dina invanda mönster
Kom loss från dina inkörda hjulspår
Sluta övertänka
Och lär dig känna vad som är rätt väg fram

Med fokus på kraften i sårbarheten för mer mod, klarhet & riktning jobbar vi tillsammans så att du kan skapa en vardag som lockar och fyller dig med glädje.

Jag ser fram emot att får vara en del av din resa

/Vevve