Vevve LöwenbokJag skrattar högt, gråter lätt och känner allt intensivt och innerligt. Pratar mycket, lyfter obekväma frågor och brinner med övertygelse om att vi tillsammans kan skapa en bättre värld. Med en kandidatexamen i psykologi inriktad på stress och känslor, samt utbildning i kroppsbaserad traumahantering, och flera års erfarenhet av att arbeta med individuella klienter har jag skrivit "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft". Är också plugghäst in i märgen och studerar just nu masterprogrammet i emotionspsykologi samt grundläggande psykoterapeut.
Spara som favorit I dagens avsnitt pratar jag med Fredrik Wretman. Läraren som klickade med ”problembarnen” och eleverna med NPF, vilket ledde till att ansvara för skolan på HVB-hem. Parallellt med det levde han sitt privata liv med missbruk, gängkriminalitet…
Spara som favorit I dagens avsnitt pratar jag om Self-care är feministiskt motstånd med Eveliina Sinisalo. Eveliina är socionom, yogalärare och föreläsare som är specialiserad på trauma, stress och våld mot kvinnor. Hon är även författare till boken ”Våld i nära…
Spara som favorit I detta avsnitt möter vi Johanna Alvin – medförfattare till boken ”Stillhet – Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar”, utbildare och en inspirationskälla för alla som söker en djupare kontakt med sig själva…
Spara som favorit Detta avsnitt ger dig introduktionen nervsystemsreglering jag önskar att jag hade fått när jag började leta för flera år sedan. Du får svar på de vanligaste frågorna; Vad är nervsystemsreglering? Går det att tänka sig till nervsystemsreglering?…
Spara som favorit I avsnitt 31 utforskar vi hur ditt nervsystem har utvecklats från din tid i livmodern till idag och hur det påverkar ditt dagliga liv, din stresshantering och din förmåga att hantera trauma. Jag pratar också om hur…
