En stärkt vaguston ger bättre förmåga att reglera stress och komma ner i varv. Lär dig hur att jobba med pulsträning kan stärka vagustonen.
En stärkt vaguston ger bättre förmåga att reglera stress och komma ner i varv. Lär dig hur att jobba med pulsträning kan stärka vagustonen.
Vad är vagusnerven? Varför sägs den vara så viktig för hälsan? Kan jag påverka den, och hur gör jag isåfall?
Vad är nervsystemsreglering? Kan nervsystemsreglering hjälpa hantera stress? Och hur gör jag det?
