Forskningsbaserade övningar & texter
Spara som favorit Detta är del 6 i artikelserien Trauma och försummelse: Strategier för att främja trygghet och närvaro. Förståelse för Trygghet i Terapirummet. Att känna sig trygg och närvarande i terapirummet är avgörande för att skapa en effektiv och…
Spara som favorit Detta är del 5 i artikelserien Trauma och försummelse: Utmaningar med ögonkontakt och social interaktion. Att upprätthålla ögonkontakt och skapa sociala anslutningar kan verka som enkla, vardagliga interaktioner för många. För individer som har upplevt trauma kan…
Detta är del 3 i artikelserien Trauma och försummelse: Känslomässig förståelse och kroppsnärvaro. Genom att bli medvetna om våra känslor och träna upp förståelse för hur de påverkar vår kropp kan vi bättre navigera genom livets utmaningar.
Spara som favorit Detta är del 3 i artikelserien Trauma och försummelse: Exekutiv funktion och självreglering. Exekutiva funktioner och självreglering är avgörande för vårt dagliga liv. De påverkar allt från hur vi planerar och organiserar våra uppgifter, till hur vi…
Spara som favorit Trauma och försummelse är två fenomen som påverkar miljontals människor världen över, ofta med långvariga konsekvenser för deras psykiska och fysiska hälsa. Men vad betyder egentligen dessa begrepp? Och hur påverkar de en persons utveckling och välbefinnande?…
