Spara som favorit Under flera år såg jag på mig själv, och pratade om mig själv, som att jag var lat. Det var en lika självklar sanning som att 1+1=2 eller att himlen alltid är blå. Min självbild utgick från…
Spara som favorit Under flera år såg jag på mig själv, och pratade om mig själv, som att jag var lat. Det var en lika självklar sanning som att 1+1=2 eller att himlen alltid är blå. Min självbild utgick från…
Gamla skador, stress, fibromyalgi, ME/CFS eller reumatiska sjukdomar så som SLE, Sjögrens syndrom är några av de bakomliggande orsakerna till långvarig smärta. Med specifikt anpassad nervsystemsreglerande yoga kan smärta reduceras, eller verka som hjälp för att hantera smärtan bättre.
Att trauma stannar i kroppen innebär att vi reagerar fysiskt och psykiskt idag till följd av något som har hänt oss förut.
Vad är PTSD och vad innebär gaslighting och fawning? I detta Traumalexikon hittar du vanliga begrepp som används när det skrivs om trauma
