Ibland kan vidhållande av våra egna berättelser om vad som har hänt och vad som är 'sant' hindra oss från att skapa förändring. Då kan att tänka om, tänka igen och tänka tvärt om vara det som hjälper oss vidare.
Ibland kan vidhållande av våra egna berättelser om vad som har hänt och vad som är 'sant' hindra oss från att skapa förändring. Då kan att tänka om, tänka igen och tänka tvärt om vara det som hjälper oss vidare.
I dagens avsnitt pratar jag med Monika Björn om de olika faserna Ungmö Moder Hagga. Som för oss har ett feministiskt perspektiv. Vi pratar om hur hur samhället ser på i de olika faserna och hur det påverkar hur vi…
I dagens avsnitt av podden pratar jag med Majja Lund om vår bok "Yoga för mindre stress, mer energi och bättre sömn". Vi berättar hur vi kom in på stress och kroppen som ingång till att hantera och bearbeta stress.…
Du som kanske börjar nosa på Human Design kanske känner som de allra flesta att det är lite överväldigande med information, vart ska en börja liksom? I det här blogginlägget hjälper Nikki oss med de grundläggande begreppen, så att det…
Spara som favorit Meditation och mindfulness används idag i bred utsträckning som stresshanteringsmetoder, men även som delar av en andlig praktik. Vi får ofta höra om alla fördelar som vi kan få, men kan meditation och mindfulness vara skadligt? Min…
