I dagens avsnitt gästas jag återigen av Eveliina Sinisalo, socionom, författare och föreläsare som är specialiserad på trauma och våld mot kvinnor. Denna gång pratar vi om våldsutsatta kvinnor, traumaresponser och kroppsbaserade metoder.
Du kan lyssna på avsnittet på Spotify, Apple podcast eller där du lyssnar på poddar
Våldsutsatta kvinnor, traumaresponser och kroppsbaserade metoder
När vi pratar om våld och trauma tänker vi kanske mest ofta på fysiskt våld – men hur är det med de efterlevande psykologiska konsekvenserna, och vilken roll spelar kroppen och kroppsnärvaro som väg tillbaka från traumat?
I vårt samtal berättar Eveliina Sinisalo hur hon använder kroppsbaserade metoder i sitt arbete med våldsutsatta kvinnor. Vi ska prata om varför den kroppsliga aspekten vid trauma, och att det är lika viktiga att förstå som den psykologiska delen. Samt hur Eveliina arbetar med att stärka kvinnor att återta sin egen kropp och känsla av trygghet.
Vi kommer också in på CPTSD (komplex posttraumatisk stress), samt självskuld och skam – två reaktioner som ofta följer på våld, och som kan göra det ännu svårare att läka.
Det här är ett viktigt avsnitt som jag hoppas ger både förståelse och konkreta insikter. Och, som Eveliina så viktigt poängterar; att det ger hopp! För du är inte ensam, och du kan ta dig ur och skapa förändring!
Tips från avsnittet
- Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld. Samtalet är gratis och du är anonym när du ringer. Ring 020-50 50 50.
- Eveliinas bok Våld i nära relationer: socialt arbete i forskning, teori och praktik
- Samt kommande bok Hållbarhet i socialt arbete : att förebygga och hantera stress
- Phoenix rising – dokumentären om den psykiska och fysiska våldet Marilyn Manson utsatte Rachel Evan Woods för i deras relation. Och kampen om att bli lyssnad på, trodd på och berätta sin sanning.
- Traumaanpassad yoga-utbildningen, och kartan med utbildade lärare
- Min 200 timmars yogalärarutbildning med inriktning på nervsystemsreglering och traumainformerad pedagogik
Läs mer om Eveliina Sinisalo och hennes arbete på eveliinasinisalo.se och @eveliina.sinisalo på instagram.
Dela dina tankar om avsnittet med oss på sociala medier!
Och om du gillar podden, lämna gärna en recension – det hjälper oss att nå fler.
Tills nästa avsnitt hittar du mig på instagram @vevvelowenbok och Youtube Vevve Löwenbok
Tack för att du har lyssnat,
/Vevve
Inga kommentarer