Är du som jag trött på adventskalendrar med små pryttlar, men fortfarande vill räkna ner till julafton med en adventskalender?
Med start imorgon 1:a december kommer jag därför börja öppna luckor i 2019 års Yogaadventskalender!
Temat detta år är VILA, och varje dag kommer vi öppna en lucka med en yinyogaklass, en yoga nidraguidning eller meditation.
Jag delar dagens tips på min Instagram men också i Facebookevenemanget. De här videorna kommer upp på min YouTubekanal, och kommer självklart att ligga kvar där även efter adventskalendern, så du ska kunna göra dina favoriter när det passar dig.
Du behöver inte signa upp dig på något, bara följ med och gör din grej.
Om du vill ha en påminnelse om dagens lucka, för hjälp att ta dig till mattan varje dag följ mig på Instagram @vevvejaderlund, eller gå med i gruppen Everyday Yogi.
Du kan också prenumera på min YouTube-kanal Vevve Jäderlund.
Eller själv gå in på någon av dessa kanaler varje dag såklart.
Ge dig själv den stunden och sätta tonen för en soft december, och härlig jul.
Hoppas du följer med, och bjud in alla vänner som du vill ge en mysig nedräkning, och avslut på året.
Inga kommentarer