Ju “större” en yogalärare blir ju mer kommer de undan med tveksamma beteenden. Jag har samlat fyra exempel på saker som pågår nu och jag i min åsikt (obs! inte samma sak som absolut sanning) anser INTE är okej.
Inspiration, klasser & tips
Ju “större” en yogalärare blir ju mer kommer de undan med tveksamma beteenden. Jag har samlat fyra exempel på saker som pågår nu och jag i min åsikt (obs! inte samma sak som absolut sanning) anser INTE är okej.
Häng med första helgen av 200 timmars yogalärarutbildningen som börjar i februari! Vi kommer prata om yogans historia, ge en introduktion till yogafilosofi. Jobba med fysisk yoga, meditation, pranayama, yoga nidra och yinyoga. Du kommer alltså att få inspiration, teori…
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska…
För att hjälpa mig ge konkreta tips på hur du kan tänka och jobba med diversifiering och rasism i yogavärlden pratade jag med Fatou Sonko som är grundare av Diversity Yoga i Borås. Den här texten är baserade på hennes kunskap, tankar…
Meditation och mindfulness används idag på rekommendation av vården, det ges på recept, görs på appar och anses vara en trygg, stilla stund med dig själv. Även om det är sant för det mesta, kan mindfulness och meditation vara både…