Den affektiva circumplexen är en modell som kan hjälpa dig att tolka och förstå dina känslor. Utifrån valens och aktivering ger den affektiva cirkeln en indikator på vilken känsla det är du känner.
Vevve LöwenbokJag skrattar högt, gråter lätt och känner allt intensivt och innerligt. Pratar mycket, lyfter obekväma frågor och brinner med övertygelse om att vi tillsammans kan skapa en bättre värld. Med en kandidatexamen i psykologi inriktad på stress och känslor, samt utbildning i kroppsbaserad traumahantering, och flera års erfarenhet av att arbeta med individuella klienter har jag skrivit "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft". Är också plugghäst in i märgen och studerar just nu masterprogrammet i emotionspsykologi samt grundläggande psykoterapeut.
Den affektiva circumplexen är en modell som kan hjälpa dig att tolka och förstå dina känslor. Utifrån valens och aktivering ger den affektiva cirkeln en indikator på vilken känsla det är du känner.
Vad är PTSD och vad innebär gaslighting och fawning? I detta Traumalexikon hittar du vanliga begrepp som används när det skrivs om trauma
Är du psykolog, socionom, fysioterapeut eller professionell vårdpersonal? Letar du efter en yogalärarutbildning som är bygger på vetenskap men också har det där själsliga inkännandet som yoga ger? Everyday Yoga Schools 200h yogalärarutbildning är för dig som vill ha en…
Vetenskaplig själfullhet är för dig som letar efter ett sätt att kombinera kunskap som är baserad på evidens och grundad i forskning - med själ, känsla, längtan och livspoesi.
Ett nervsystem som är i obalans fastnar i ändlägen, av eller på. Det kan inte reglera som tänkt, eller verka i mellanläget. Det verkar i reflexreaktioner som det känner igen, och fastnar i loopar. Att vara uppmärksam på din kropps…
