Välkommen till Yogaadventskalendern 2020!
Bakom lucka 3 finner du en yinyogaklass som utgår från elementet METALL.
Metall är kopplat till årdstiden Höst. Hösten visar oss att avsked kan vara vackra och sorgfria, och i den här yinklassen känner vi på hur det kan vara att mjukt säga farväl och släppa taget om saker och relationer som inte längre gagnar oss.
Om du gillade den här klassen får du gärna berätta vad du tyckte om den, och hur din stund på mattan var. Om några tankar kom upp eller vad dagens intention betyder för dig.
Sprid julkänslan genom att tipsa dina vänner som skulle vilja räkna ner till julen med yoga. Länka till inlägget eller bjud in dem till min instagram eller dela länken till min blogg där jag delar dagens lucka varje morgon.
1 Comment
Lucka 11 – TRÄ och metamorf (yinyoga) | Veronica Jäderlund
11 december, 2020 at 05:09[…] Bakom yogaadventkalenders elfte lucka finner du en yinyogaklass där vi jobbar med elementet TRÄ. Årstiden för TRÄ är vår. En tid av metamorf och förvandling. Den här klassen innehåller mjukt flödande rörelser innan vi landar i stillhet.Det är den femte yinklassen på ett element i kalendern. De andra är:ELDMETALLVATTENJORD […]