Vad är vagusnerven? Varför sägs den vara så viktig för hälsan? Kan jag påverka den, och hur gör jag isåfall?
Vad är vagusnerven? Varför sägs den vara så viktig för hälsan? Kan jag påverka den, och hur gör jag isåfall?
Vad är nervsystemsreglering? Kan nervsystemsreglering hjälpa hantera stress? Och hur gör jag det?
Känn in via kroppen och förstå med huvudet - Vi behöver båda delarna! Så här jobbar jag med Självutforskande samtal.
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska…
Vad betydet "R":et efter Självutforskande samtal®? R:et med cirkeln visar på att något är registrerat hos Patent- & Registreringsverket och är varumärkesskyddat. Ingen kan äga yoga, eller personligt utforskande. Men jag kan äga namnen på de tjänster jag bygger upp…
