Spara som favorit När vi går yogalärarutbildningar är vi ofta helt uppsluppna i all information och alla känslor som resan medför – vilket är helt rätt! Sedan vips är vi “färdiga” och ska börja hålla klasser. Själva klassdelen går förmodligen…
Spara som favorit När vi går yogalärarutbildningar är vi ofta helt uppsluppna i all information och alla känslor som resan medför – vilket är helt rätt! Sedan vips är vi “färdiga” och ska börja hålla klasser. Själva klassdelen går förmodligen…
Spara som favorit Om några dagar är det 21:a juni och Internationella Yogadagen. Du som är intresserad av yoga kanske har sett aviseringar för gratisklasser hos din lokala studio, eller av större aktörer som håller till på offentliga platser.Jag tycker…
Spara som favorit I Brené Browns bok ”Trotsa vildmarken” ger hon oss begreppet Strong Back, Soft Front, Wild Heart – vilket jag översätter som Integritet gör att vi kan mjukna i vårt möte med andra och omfamna hjärtats medfödda vilda natur.Jag…
Spara som favorit Det är med stor glädje jag presenterar mina helt nya klasser på Yogobe – SOMATIC FLOW!! Somatic Flow bjuder in till en förkroppsligad upplevelse, där du utforska rörelse, andetag och instruktioner inifrån dig själv.Klasserna är i min…
Spara som favorit Välkommen till en reflektiv meditation på 10 minuter C.C. Chang skriver i The Practice of Zen:”The greater the doubt, the greater the awakening;”the smaller the doubt, the smaller the awakening.”No doubt, no awakening”I den här meditationen tar…
