Själ & Kalibrering

Meditation – No doubt, No awakening

Välkommen till en reflektiv meditation på 10 minuter

C.C. Chang skriver i The Practice of Zen:
”The greater the doubt, the greater the awakening;
”the smaller the doubt, the smaller the awakening.
”No doubt, no awakening”

I den här meditationen tar vi det till oss, och följer tvivlet.

Jag rekommenderar att du har penna och papper, vill du bara lyssna på min vägledning är det såklart det du ska göra.
Jag upplever själv att vissa tankar eller upplevelser blir tydligare när jag konkretiserar dem i ord.

Om författaren

Jag skrattar högt, gråter lätt och känner allt intensivt och innerligt. Pratar mycket, lyfter obekväma frågor och brinner med övertygelse om att vi tillsammans kan skapa en bättre värld. Med en kandidatexamen i psykologi inriktad på stress och känslor, samt utbildning i kroppsbaserad traumahantering, och flera års erfarenhet av att arbeta med individuella klienter har jag skrivit "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft". Är också plugghäst in i märgen och studerar just nu masterprogrammet i emotionspsykologi samt grundläggande psykoterapeut.

Inga kommentarer

    Lämna ett svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

    Upptäck mer från Vevve Löwenbok

    Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

    Fortsätt läsa