Så kan yoga hjälpa som stöd vid trauma
I artikeln Yoga vid trauma – vad funkar och vilket ansvar har vi som yogalärare? lyfter jag det…
by Vevve Löwenbok 26 september, 2022
I artikeln Yoga vid trauma – vad funkar och vilket ansvar har vi som yogalärare? lyfter jag det…
by Vevve Löwenbok 26 september, 2022
Det finns en bild av att stress alltid ska mötas med att vila. I vårt samhälle där prestation…
by Vevve Löwenbok 14 september, 2022
Den här kursen är för dig som känner dig stressad, har svårt att komma ner i varv och…
by Vevve Löwenbok 8 september, 2022
En stärkt vaguston ger bättre förmåga att reglera stress och komma ner i varv. Lär dig hur att…
by Vevve Löwenbok 14 april, 2022
Vad är vagusnerven? Varför sägs den vara så viktig för hälsan? Kan jag påverka den, och hur gör…
by Vevve Löwenbok 2 april, 2022
Vad är polyvagalteorin (polyvagal theory), och hur kan den hjälpa oss att få bättre förståelse för vårt nervsystem?
by Vevve Löwenbok 21 mars, 2022
Vad är nervsystemsreglering? Kan nervsystemsreglering hjälpa hantera stress? Och hur gör jag det?
by Vevve Löwenbok 18 mars, 2022
Vi har läst en studie om yoga som behandling för ryggsmärta, och går igenom varför vi ifrågasätter studiens…
by Vevve Löwenbok 4 januari, 2022
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn. Den här boken ger dig en ökad förståelse av…
by Vevve Löwenbok 5 november, 2021
Spara som favorit I helgen började jag min 1-åriga utbildning Traumaanpassad Yoga (TAY) som leds, och är framtaget…
by Vevve Löwenbok 4 oktober, 2021
